Recepten
40 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 40
Abrikozen en zonnebloempitten
Appel met pindakaas
Appelkompot met kaneel
Banaan met pindakaas
Chocolade havermout met banaan
Crackers met geitenkaas en druiven
Dadels met walnoten
Een stukje pure chocolade en sinaasappel
Fruitplaat met mandarijnen
Fruitschijven
Gemberkoekjes bij thee
Gierstpap met pompoen
Gierstpap op melk met rozijnen
Griekse yoghurt met granola en bosbessen
Griesmeelpap
Havermout met bessen en honing
Havermout op melk met banaan
Havermout op water met appel en kaneel
Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken
Kaki met zachte kwark en walnoten
Karamelappelen op stokjes
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met appel en kaneel
Kwark met banaan
Kwark met bessen en zemelen
Kwark met honing
Luie havermout in een pot met bessen
Magere kwark met mango en chia
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Peer met kaas
Poffertjes met aardbeien en slagroom
Pompoenpannenkoekjes met havermout
Rijstpap op melk
Sinaasappel
Warme appelsap-punch met kaneel