Recepten
68 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 68
Avocadosalade met ei en tonijn
Beef Stroganoff met aardappelpuree
Big Mac-salade
Blini met vulling
Bowl met zalm en quinoa
Burrito met rundvlees en bonen
Caesarsalade met garnalen
Caesarsalade met kip
Draniki met zure room
Funchose met kip en groenten
Garnalen met rijst en knoflook
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Gebakken rijst met kimchi en ei
Gevulde paprika's met gehakt en rijst
Haring met gekookte aardappelen en ui
Haring onder de mantel
Hartige omelet met ham, tomaten en salade
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Huisgemaakte kipshawarma
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kalkoen in romige champignonsaus met pasta
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur
Khinkali met zwarte peper
Kip Gongbao
Kip Taco
Kip met groenten in sojasaus
Kip-Club Sandwich
Kip-kaasquesadilla
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Klassieke koolrolletjes gevuld met gehakt
Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta
Krabsticksalade
Lamske kofta met yoghurt saus