Recepten
61 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 61
Avocadosalade met ei en tonijn
Beef Stroganoff met aardappelpuree
Big Mac-salade
Blini met vulling
Bowl met zalm en quinoa
Caesarsalade light op yoghurt
Caesarsalade met garnalen
Caesarsalade met kip
Garnalen met rijst en knoflook
Garnalen-avocadosalade
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Gevulde paprika's met gehakt en rijst
Gezonde shawarma in lavash
Hartige omelet met ham, tomaten en salade
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Huisgemaakte kipshawarma
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Kalkoen-koteletten met groentengarnituur
Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met bulgur
Kip Gongbao
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kip met groenten in sojasaus
Kipfiletkoteletten met havervlokken en bloemkool
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Koninklijke garnalen in witte wijn met pasta
Lamske kofta met yoghurt saus
Lui-vareniki met kwark
Mosselen in witte wijn
Oesters met mignonette saus
Olivier-salade met kip in yoghurtdressing
Pasta met garnalen en knoflook