Racion

Recepten

38 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 38

Aardappelpuree met vis Diner30 min190 kcal≈ $0.98 Appelmoes Tussendoortje15 min52 kcal≈ $0.35 Appelpannenkoeken met kefir Ontbijt20 min282 kcal≈ $0.41 Banaan Tussendoortje1 min71 kcal≈ $0.12 Bloemkoolgratin met ei Lunch30 min206 kcal≈ $0.90 Boekweit met gestoorde kip Lunch35 min288 kcal≈ $0.62 Boekweitpap met boter Ontbijt20 min168 kcal≈ $0.31 Boekweitpap met melk Diner20 min202 kcal≈ $0.37 Brood met kaas en komkommer Tussendoortje3 min114 kcal≈ $0.37 Courgettegroentesoeppuree Lunch25 min107 kcal≈ $0.57 Gebakken courgettepannenkoeken met kaas Diner30 min178 kcal≈ $0.67 Gestoomde gehaktballen met aardappelpuree Lunch35 min263 kcal≈ $1.02 Gestoomde kabeljauw met aardappelen en broccoli Lunch30 min160 kcal≈ $1.31 Gestoomde omelet Ontbijt15 min126 kcal≈ $0.26 Gierstpap met pompoen Ontbijt25 min186 kcal≈ $0.42 Griesmeelpap met roomboter Ontbijt8 min150 kcal≈ $0.21 Groentestoofpot met kalkoengehakt Diner35 min184 kcal≈ $0.95 Havermoutpap met melk Ontbijt10 min208 kcal≈ $0.36 Kalkoenstoofpot met groenten Lunch40 min166 kcal≈ $0.96 Kefir met cracker Tussendoortje2 min93 kcal≈ $0.43 Kipgehaktballen gestoomd met groenten Diner30 min171 kcal≈ $0.86 Kippensoep met vermicelli Lunch35 min159 kcal≈ $0.73 Kleuter-borsjt zonder aanfruiten Lunch50 min155 kcal≈ $0.85 Kwark met banaan Ontbijt5 min149 kcal≈ $0.94 Kwark met peer Tussendoortje5 min101 kcal≈ $0.75 Kwark-syrniki uit de oven Ontbijt30 min255 kcal≈ $1.11 Linzenpuree met wortel Lunch30 min166 kcal≈ $0.31 Omelet met groenten uit de oven Diner25 min146 kcal≈ $0.48 Pasta met kaas Lunch15 min238 kcal≈ $0.51 Peer Tussendoortje1 min46 kcal≈ $0.30 Pompoen-aardappelpuree met kip Diner30 min124 kcal≈ $0.68 Rijst met groenten en kip Diner30 min227 kcal≈ $0.75 Rijstpap met appel Ontbijt25 min197 kcal≈ $0.39 Rundvlees met groentepuree Lunch60 min187 kcal≈ $1.37 Visballetjes met rijst Lunch35 min237 kcal≈ $0.80 Wortel-appelpuree Tussendoortje15 min44 kcal≈ $0.25

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.