Racion

Recepten

142 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Finland (€) — verandering

Alle recepten 142

Luchtkookpan-lachs met citroen en dille Diner15 min449 kcal≈ 4,50 € Luie havermout in een pot met bessen Ontbijt5 min371 kcal≈ 1,21 € Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ 1,37 € Mikrogolfoven-appel met kwark Tussendoortje8 min233 kcal≈ 0,83 € Mini-boterhammen met kaas en ham Tussendoortje15 min346 kcal≈ 0,90 € Muesli met kefir en banaan Ontbijt5 min415 kcal≈ 0,87 € Noten met gedroogde pruimen Tussendoortje2 min252 kcal≈ 0,78 € Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ 1,61 € Omelet met champignons en kaas Ontbijt15 min356 kcal≈ 1,65 € Omelet met kaas en kruiden Ontbijt10 min323 kcal≈ 1,29 € Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ 1,24 € Omeletrol met kaas en ham Ontbijt15 min397 kcal≈ 1,56 € PP-cheesecake in een glas Tussendoortje10 min295 kcal≈ 1,25 € PP-pannenkoekjes bananen Ontbijt15 min412 kcal≈ 1,20 € Pap met tarwezemelen en appel Ontbijt10 min271 kcal≈ 0,68 € Peer met kaas Tussendoortje2 min177 kcal≈ 0,74 € Pita met hummus en groenten Ontbijt8 min327 kcal≈ 1,43 € Pompoenpannenkoekjes met havermout Ontbijt20 min349 kcal≈ 0,93 € Rode kaviaar met boter Tussendoortje5 min226 kcal≈ 3,26 € Roerei met zalm en bieslook Ontbijt10 min415 kcal≈ 2,28 € Roh adjika met paprika en tomaten Tussendoortje20 min57 kcal≈ 0,85 € Ryazhenka en appel Tussendoortje2 min205 kcal≈ 1,45 € Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen Diner15 min470 kcal≈ 2,18 € Salade met inktvis, ei en komkommer Diner20 min317 kcal≈ 2,70 € Salmon en roomkaas-bites Tussendoortje15 min237 kcal≈ 1,18 € Satsebeli Tussendoortje15 min60 kcal≈ 0,38 € Schol op de pan met kappertjes Diner20 min395 kcal≈ 3,11 € Shopska-salade Diner15 min443 kcal≈ 2,15 € Sinaasappel Tussendoortje1 min94 kcal≈ 0,50 € Smoothie van banaan, kefir en bessen Tussendoortje5 min217 kcal≈ 1,13 € Smoothie-bowl met bessen Ontbijt8 min390 kcal≈ 1,77 € Smoothie-bowl op havermelk Ontbijt8 min291 kcal≈ 1,30 € Snelgezouten komkommers in een dag Tussendoortje20 min38 kcal≈ 0,55 € Snelle havermout met appel in de magnetron Ontbijt6 min316 kcal≈ 0,54 € Snelle linzensoep uit blik Lunch20 min311 kcal≈ 0,81 € Toast met avocado en kwartel eieren Ontbijt12 min334 kcal≈ 1,35 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.