Recepten
85 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 85
Avocadosalade met ei en tonijn
Big Mac-salade
Bowl met zalm en quinoa
Burrito met rundvlees en bonen
Caesarsalade met garnalen
Caesarsalade met kip
Coquilles met boter en bloemkoolpuree
Dorade met rozemarijn en jonge aardappelen
Draniki met zure room
Eendenborst met sinaasappelsaus
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Funchose met kip en groenten
Garnalen met rijst en knoflook
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Gebakken rijst met kimchi en ei
Gegrilde groenten met suluguni
Haring met gekookte aardappelen en ui
Hartige omelet met ham, tomaten en salade
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Huisgemaakte kipshawarma
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kalkoen in romige champignonsaus met pasta
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit
Kalkoen met courgette en quinoa
Khinkali met zwarte peper
Kip Gongbao
Kip Taco
Kip met groenten in sojasaus
Kip-Club Sandwich
Kip-kaasquesadilla
Kip-shashlik in soja-honing marinade
Kipgehakt-pizza op eiwitbasis
Kippen julienne
Kippenfilets in kaaspanering met salade
Kippenkoteletten met aardappelpuree
Kippenvleugels in de airfryer met aardappelpartjes