Racion

Recepten

170 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Estland (€) — verandering

Alle recepten 170

Philadelphia-rol met lavash Diner20 min636 kcal≈ 1,95 € Pita met hummus en groenten Ontbijt8 min327 kcal≈ 1,50 € Pompoenpannenkoekjes met havermout Ontbijt20 min349 kcal≈ 0,98 € Ricottapannenkoekjes Ontbijt20 min588 kcal≈ 1,09 € Rode kaviaar met boter Tussendoortje5 min226 kcal≈ 2,81 € Roerei met zalm en bieslook Ontbijt10 min415 kcal≈ 2,09 € Roh adjika met paprika en tomaten Tussendoortje20 min57 kcal≈ 1,00 € Rundtartaart tartaar Diner20 min629 kcal≈ 5,57 € Ryazhenka en appel Tussendoortje2 min205 kcal≈ 1,42 € Salade met burrata, cherrytomaatjes en prosciutto Diner10 min870 kcal≈ 6,34 € Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen Diner15 min470 kcal≈ 2,37 € Salade met inktvis, ei en komkommer Diner20 min317 kcal≈ 2,56 € Salmon en roomkaas-bites Tussendoortje15 min237 kcal≈ 1,08 € Satsebeli Tussendoortje15 min60 kcal≈ 0,42 € Schol op de pan met kappertjes Diner20 min395 kcal≈ 2,77 € Shopska-salade Diner15 min443 kcal≈ 2,38 € Sinaasappel Tussendoortje1 min94 kcal≈ 0,49 € Smoothie van banaan, kefir en bessen Tussendoortje5 min217 kcal≈ 1,06 € Smoothie-bowl met bessen Ontbijt8 min390 kcal≈ 1,63 € Smoothie-bowl op havermelk Ontbijt8 min291 kcal≈ 1,31 € Snelgezouten komkommers in een dag Tussendoortje20 min38 kcal≈ 0,65 € Snelle havermout met appel in de magnetron Ontbijt6 min316 kcal≈ 0,50 € Snelle lavash-pizza Diner15 min520 kcal≈ 1,76 € Snelle linzensoep uit blik Lunch20 min311 kcal≈ 0,85 € Spaghetti met pesto en kip Lunch20 min670 kcal≈ 1,48 € Toast met avocado en kwartel eieren Ontbijt12 min334 kcal≈ 1,26 € Toast met avocado en licht gezouten roze zalm Ontbijt10 min337 kcal≈ 1,51 € Toast met kwarkkaas en ei Ontbijt10 min322 kcal≈ 1,08 € Toast met rode kaviaar en boter Ontbijt5 min425 kcal≈ 3,38 € Tofu met groenten en rijstnoedels Diner20 min555 kcal≈ 2,30 € Tonijn- en bonensalade Diner15 min425 kcal≈ 2,27 € Tonijn- en kwarktoast Ontbijt8 min298 kcal≈ 1,40 € Tonijn-ei sandwich Ontbijt12 min342 kcal≈ 1,56 € Tonijnsteak in sesam met pak-choi Diner15 min330 kcal≈ 4,05 € Toost met ham, ei en kaas Ontbijt10 min445 kcal≈ 1,38 € Toost met kaas en tomaat Tussendoortje5 min189 kcal≈ 0,69 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.