Racion

Przepisy

144 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Rosja (₽) — zmień

Wszystkie przepisy 144

Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ 110 ₽ Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ 58 ₽ Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ 31 ₽ Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ 33 ₽ Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ 35 ₽ Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ 45 ₽ Kałamarnice w śmietanie z cebulą Kolacja20 min592 kcal≈ 167 ₽ Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 40 ₽ Khinkali z czarnym pieprzem Kolacja20 min735 kcal≈ 186 ₽ Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ 255 ₽ Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ 182 ₽ Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 48 ₽ Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 75 ₽ Leniwe chaczapuri z lawaszem Śniadanie20 min625 kcal≈ 121 ₽ Makaron z koktajlem morskim w śmietanie Kolacja20 min680 kcal≈ 209 ₽ Makaron z krewetkami i czosnkiem Kolacja20 min628 kcal≈ 185 ₽ Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ 129 ₽ Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 25 ₽ Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 9 ₽ Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 25 ₽ Mini kanapki z serem i szynką Przekąska15 min346 kcal≈ 72 ₽ Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 109 ₽ Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 10 ₽ Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 36 ₽ Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 71 ₽ Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 46 ₽ Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ 154 ₽ Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 70 ₽ Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 65 ₽ Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ 85 ₽ Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ 64 ₽ Omlet z szynką, pomidorami i sałatą Kolacja15 min516 kcal≈ 148 ₽ Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 76 ₽ Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 59 ₽ Ostrygi z sosem mignonette Kolacja15 min596 kcal≈ 1 833 ₽ Owsianka czekoladowa z bananem Śniadanie10 min423 kcal≈ 42 ₽

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.