Racion

Przepisy

264 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Belgia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 264

Kurczak z duszoną kapustą Obiad45 min473 kcal≈ 1,52 € Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ 2,50 € Kurczowy popcorn w aerogrillu Przekąska25 min355 kcal≈ 1,79 € Lavaş z kurczakiem i sosem jogurtowym Kolacja25 min494 kcal≈ 2,72 € Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 0,74 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,09 € Lobio z czerwonej fasoli Obiad30 min459 kcal≈ 1,06 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,42 € Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 0,22 € Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 0,12 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,54 € Mini kanapki z serem i szynką Przekąska15 min346 kcal≈ 0,90 € Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ 2,07 € Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,96 € Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 0,11 € Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 0,58 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,79 € Nadzienie z chleba z selerem i cebulą Kolacja50 min339 kcal≈ 0,66 € Naleśniki ze śmietaną i truskawkami Śniadanie30 min466 kcal≈ 0,82 € Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,80 € Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ 2,50 € Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ 0,55 € Okroshka na kefirze Obiad25 min442 kcal≈ 1,86 € Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ 0,97 € Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ 1,46 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 1,45 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,54 € Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ 1,45 € Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ 1,16 € Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 1,10 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,71 € Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 0,76 € Owsianka czekoladowa z bananem Śniadanie10 min423 kcal≈ 0,52 € Owsianka mleczna w multigotowcu Śniadanie30 min386 kcal≈ 0,47 € Owsianka na mleku z bananem Śniadanie10 min406 kcal≈ 0,55 € Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ 0,56 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.