Przepisy

259 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 2

Wszystkie przepisy 259

Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ $2.01 Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ $0.84 Truskawki w czekoladzie Przekąska20 min298 kcal≈ $2.07 Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ $3.01 Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ $1.24 Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ $2.93 Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ $2.55 Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ $2.10 Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ $1.12 Warzywa na grillu Kolacja30 min143 kcal≈ $1.34 Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ $1.07 Warzywne rollsy w lavashu z kurczakiem i hummusem Przekąska15 min418 kcal≈ $1.95 Wigret z śledziem Kolacja50 min411 kcal≈ $2.30 Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ $0.43 Zapiekanka z fasoli szparagowej z grzybami Kolacja45 min252 kcal≈ $1.21 Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ $2.79 Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ $2.15 Zielony smoothie kiwi i szpinakiem Przekąska5 min151 kcal≈ $1.22 Ziemniaki w folii na węglach Kolacja50 min375 kcal≈ $0.88 Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną perlowa Obiad60 min393 kcal≈ $1.81 Zupa rybna z łososia keta Obiad40 min405 kcal≈ $2.65 Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem Obiad30 min259 kcal≈ $1.26 Zupa z czerwonej soczewicy Obiad35 min407 kcal≈ $0.85 Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami Obiad40 min351 kcal≈ $2.43 Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków Obiad35 min221 kcal≈ $2.34 Łosoś w aerogrillu z brokułami Kolacja20 min436 kcal≈ $4.73 Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem Kolacja15 min449 kcal≈ $5.28 Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ $2.73 Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ $2.71 Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ $0.64 Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Kolacja8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Kolacja10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Kolacja15 min340 kcal≈ $0.31