Przepisy

170 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 1

Wszystkie przepisy 170

Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ $2.18 Kanapka klubowa z kurczakiem Kolacja20 min661 kcal≈ $2.29 Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem Śniadanie12 min365 kcal≈ $1.14 Kanapka z tuńczykiem i jajkiem Śniadanie12 min342 kcal≈ $1.85 Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ $1.62 Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ $2.10 Kasz bulgur z serem i jajkiem Śniadanie20 min417 kcal≈ $1.24 Kasza gryczana z jajkiem i zielonym szczypiorkiem Śniadanie20 min327 kcal≈ $0.84 Kasza gryczana z mlekiem Śniadanie20 min344 kcal≈ $0.63 Kasza manna Śniadanie10 min331 kcal≈ $0.42 Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem Śniadanie6 min316 kcal≈ $0.75 Kaszka z otrębów pszennych z jabłkiem Śniadanie10 min271 kcal≈ $0.95 Kałamarnice w śmietanie z cebulą Kolacja20 min592 kcal≈ $3.66 Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ $0.96 Khinkali z czarnym pieprzem Kolacja20 min735 kcal≈ $3.41 Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ $4.03 Kurczak w liściach sałaty po azjatycku Kolacja20 min348 kcal≈ $2.12 Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ $1.25 Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ $1.66 Leniwe chaczapuri z lawaszem Śniadanie20 min625 kcal≈ $3.07 Makaron z koktajlem morskim w śmietanie Kolacja20 min680 kcal≈ $3.96 Makaron z krewetkami i czosnkiem Kolacja20 min628 kcal≈ $3.20 Makaron z tuńczykiem i warzywami Kolacja20 min557 kcal≈ $1.72 Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ $0.57 Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ $0.27 Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ $0.80 Mini kanapki z serem i szynką Przekąska15 min346 kcal≈ $1.01 Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ $2.14 Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ $0.16 Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ $0.91 Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ $1.16 Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ $1.02 Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ $0.83 Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ $2.24 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39