Przepisy
39 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Śniadania 39
Bliny na mleku
Ciasteczka dyniowe z cynamonem
Domowa granola z jogurtem
Jogurt grecki z granolą i borówkami
Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami
Kasza gryczana z dynią w multigotowcu
Kasza jaglana na mleku z rodzynkami
Kasza jaglana z dynią
Kasza manna
Kasza owsiana w mikrofali z jabłkiem
Kasza ryżowa na mleku
Kulczyk wielkanocny
Leniwa owsianka w słoiku z jagodami
Miseczka jogurtu z owocami i granolą
Musli na kefirze z bananem
Naleśniki z twarogiem pieczone w śmietanie
Naleśniki ze śmietaną i truskawkami
Owsiane muffiny z bananem
Owsianka czekoladowa z bananem
Owsianka mleczna w multigotowcu
Owsianka na mleku z bananem
Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem
Owsianka z jagodami i miodem
Pankejki bananowe bez mąki i cukru
Placuszki dyniowe na owsianej bazie
Placuszki kefirowe
Placuszki twarogowo-owsiane
Placuszki z jabłkiem na kefirze
Placuszki z ricottą
Ryżowa zapiekanka z rodzynkami
Serniczki w air fryerze
Smoothie bowl na mleku owsianym
Smoothie-bowl z jagodami
Suflet twarogowy w mikrofalówce
Syrniki z twarogu ze śmietaną
Twarożek z jagodami i otrębami