Przepisy
35 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 35
Bowl z cieciąrką, batatem i awokado
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Chicken Broth with Egg and Dill
Curry z kurczakiem i ciecierzycą
Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą
Dorsz na parze z ryżem i warzywami
Indyk z kaszą gryczaną i warzywami
Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami
Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku
Kotlety na parze z warzywami
Kurczak curry z ryżem
Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem
Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami
Lobio z czerwonej fasoli
Makaron gryczany z wołowiną
Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym
Medaliony cielęce w kremowo-grzybowym sosie
Okroshka na kefirze
Oкрошка z kurczakiem na kefirze
Pierś z kurczaka z brokułami i brązowym ryżem
Pilaw z bulguru z indykiem
Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety
Serca z kurczaka w sosie śmietanowym z purée ziemniaczanym
Sudak zapiekany z warzywami
Szybka zupa z soczewicy z puszki
Warzywne curry z ciecierzycą
Wołowina po azjatycku z ryżem i warzywami
Wątróbka wołowa po stroganowsku z kaszą gryczaną
Wątróbka wołowa w sosie cebulowo-śmietanowym z kaszą gryczaną
Wątróbka z kurczaka w śmietanie podane z puree ziemniaczanym
Zielona soczewica z warzywami i kurczakiem
Zupa z klopsikami
Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami
Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków