Receitas

32 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Reino Unido (£) — alterar

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Todas as receitas 32

Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ £142.77 Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão Jantar30 min544 kcal≈ £1.13 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ £3.22 Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ £2.12 Batata-doce com frango e brócolis assados no forno Jantar40 min458 kcal≈ £2.18 Bife de ribeye com alecrim e batatas Jantar35 min1326 kcal≈ £10.16 Bifes de repolho com frango Jantar40 min347 kcal≈ £1.71 Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ £318.04 Carré de cordeiro em ervas Jantar40 min1133 kcal≈ £11.51 Cavala assada com limão Jantar35 min718 kcal≈ £2.52 Champignons recheados Jantar35 min493 kcal≈ £1.66 Chicken with Pumpkin and Brussels Sprouts Jantar40 min365 kcal≈ £2.24 Coxas de frango no ar-fryer com alho Jantar30 min508 kcal≈ £1.50 Dourado ao alecrim com batatas novas Jantar30 min629 kcal≈ £5.68 Hambúrgueres de carne moída na fritadeira de ar com trigo sarraceno Jantar35 min727 kcal≈ £188.79 Lombo de Porco em Mostarda de Dijon Jantar35 min404 kcal≈ £2.71 Muffins de ovos com legumes e presunto Café da manhã25 min343 kcal≈ £1.75 Nuggets de frango no forno Jantar35 min344 kcal≈ £1.18 Nuggets de frango saudáveis no forno Jantar35 min459 kcal≈ £189.02 Omelete-rolê com queijo e presunto Café da manhã15 min397 kcal≈ £1.95 Ovos assados com legumes e queijo Jantar30 min510 kcal≈ £1.78 Peito de pato ao molho de laranja Jantar40 min949 kcal≈ £441.64 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ £1.96 Pizza com base de frango Jantar35 min583 kcal≈ £2.58 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ £1.51 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ £1.55 Salada de cavala assada com batatas Jantar40 min570 kcal≈ £341.72 Salmão na air fryer com brócolis Jantar20 min436 kcal≈ £3.56 Salmão no ar-fryer com limão e endro Jantar15 min449 kcal≈ £4.09 Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ £0.76 Truta assada com limão e brócolis Jantar30 min432 kcal≈ £3.90 Zander assado com legumes Almoço35 min291 kcal≈ £3.77