Receitas

175 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 175

Shashlik de frango em marinada de molho de soja e mel Jantar35 min512 kcal≈ $0.99 Shashlik de peito de frango no iogurte Jantar45 min462 kcal≈ $1.17 Shashlik de pernil de frango em marinada de limão e ervas Jantar35 min417 kcal≈ $1.47 Shashlik de peru no kefir com adjika Jantar35 min374 kcal≈ $1.61 Shawarma caseira de frango Jantar25 min648 kcal≈ $2.37 Shawarma em tigela Jantar25 min630 kcal≈ $2.18 Shawarma saudável no lavash Jantar25 min483 kcal≈ $3.07 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42 Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ $2.43 Sopa de bolinhos Almoço40 min549 kcal≈ $2.00 Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ $1.22 Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ $2.34 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ $1.72 Strogonoff de carne com purê de batata Jantar45 min804 kcal≈ $3.87 Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ $1.70 Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ $1.99 Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ $1.18 Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ $1.39 Tosta de abacate com ovos de codorna Café da manhã12 min334 kcal≈ $1.69 Tosta de abacate com salmão rosa levemente salgado Café da manhã10 min337 kcal≈ $1.92 Tosta de atum com queijo cottage Café da manhã8 min298 kcal≈ $2.01 Tosta de ovas vermelhas com manteiga Café da manhã5 min425 kcal≈ $4.12 Tostes com Presunto, Ovo e Queijo Café da manhã10 min445 kcal≈ $1.37 Tremenda de frango no cozinhador elétrico Jantar45 min505 kcal≈ $2.00 Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ $2.46 Trigo sarraceno com ovo e cebolinha Café da manhã20 min327 kcal≈ $0.84 Tártaro de carne Jantar20 min629 kcal≈ $7.09 Vareniki preguiçosos com queijo cottage Jantar25 min725 kcal≈ $2.44 Vieiras na manteiga com purê de couve-flor Jantar30 min596 kcal≈ $11.53 Vitela ao molho cremoso de cogumelos Almoço35 min1000 kcal≈ $7.71