Receitas

142 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Alemanha (€) — alterar

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Sanduíche quente de mussarela e tomate com manjericão Café da manhã10 min385 kcal≈ 0,98 € Sanduíches de queijo com pepino e endro Café da manhã5 min457 kcal≈ 1,47 € Satsebeli Lanche15 min60 kcal≈ 0,37 € Smetana com ervas e alho Lanche10 min128 kcal≈ 0,39 € Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ 1,19 € Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ 0,73 € Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ 0,64 € Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ 0,77 € Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ 1,05 € Tabuleira de legumes com ervas Lanche15 min42 kcal≈ 0,94 € Tabuleiro de frutas com laranjas-doces Lanche10 min168 kcal≈ 0,75 € Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ 0,94 € Torrada integral com purê de avocado e ovo pochê Café da manhã12 min365 kcal≈ 1,16 € Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ 0,95 € Tosta com queijo cottage e ovo Café da manhã10 min322 kcal≈ 0,99 € Tosta de abacate com ovos de codorna Café da manhã12 min334 kcal≈ 1,24 € Tosta de abacate com salmão rosa levemente salgado Café da manhã10 min337 kcal≈ 1,65 € Tosta de atum com queijo cottage Café da manhã8 min298 kcal≈ 1,48 € Tosta de ovas vermelhas com manteiga Café da manhã5 min425 kcal≈ 4,12 € Tosta de pão de centeio com queijo e tomate Lanche5 min189 kcal≈ 0,62 € Tostes com Presunto, Ovo e Queijo Café da manhã10 min445 kcal≈ 1,36 € Tostinhas de Abacate Lanche4 min201 kcal≈ 0,64 € Trigo sarraceno com ovo e cebolinha Café da manhã20 min327 kcal≈ 0,78 € Trigo-sarraceno com leite Café da manhã20 min344 kcal≈ 0,52 € Vinho quente especiado Lanche20 min197 kcal≈ 1,18 € Брокколи на пару с маслом Jantar12 min117 kcal≈ 0,75 € Булгур с луком Jantar20 min297 kcal≈ 0,22 € Горошек с кукурузой и маслом Jantar8 min167 kcal≈ 0,48 € Гречка с маслом Jantar20 min279 kcal≈ 0,33 € Кускус с зеленью и лимоном Jantar10 min313 kcal≈ 0,32 € Макароны с маслом Jantar15 min340 kcal≈ 0,24 € Рис отварной с маслом Jantar20 min301 kcal≈ 0,23 € Салат из огурцов и помидоров Jantar10 min120 kcal≈ 0,76 € Стручковая фасоль с чесноком Jantar12 min110 kcal≈ 0,68 €