Tarifler

28 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Akşam yemekleri 28

Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ 2,68 € Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 5,82 € Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ 1,91 € Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ 2,46 € Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 1,95 € Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ 1,84 € Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 2,70 € Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ 2,51 € Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ 6,72 € Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ 2,11 € Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ 2,69 € Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 3,09 € Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 3,07 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 2,15 € Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ 2,00 € Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ 4,00 € Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ 4,24 € Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ 3,51 € Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 1,79 € Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ 3,34 € Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ 2,33 € Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ 9,63 € Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ 1,26 € Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ 1,88 € Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 1,83 € Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 1,42 € Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ 1,54 € Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ 2,00 €