Рацион

Рецепти

23 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Велика Британія (£) — зміна

Усі рецепти 23

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ £1.64 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ £0.29 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ £2.18 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ £318.04 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ £0.82 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ £0.67 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ £0.70 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ £0.67 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ £0.19 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ £0.71 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ £1.77 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ £2.12 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ £1.72 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ £0.35 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ £0.94 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ £1.32 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ £0.61 Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ £1.71 Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ £1.51 Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ £1.66 Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ £0.75 Шоколадна фонданка Перекус30 хв803 ккал≈ £1.32 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ £1.78

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.