Рецепти
23 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Сніданки 23
Вівсянка з ягодами та медом
Гарбузові оладки на вівсянці
Грецький йогурт з гранолою та чорницею
Знежирений творог з манго та чіа
Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками
Йогуртовий боул з фруктами та гранолою
Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею
Лінива вівсянка в банці з ягодами
Манна каша
Мюслі на кефірі з бананом
Ніжні бліни з клубнікою та вершковим кремом
Ніжні молочні блини
Овсянка на молоці з бананом
Оладки з рикотою
Оладки з яблуками
Оладки на кефірі
Пшонова каша з гарбузом
Пшоняна каша на молоці з родзинками
Рисова каша на молоці
Сирники зі сметаною
Творог із яблуками та корицею
Творог із ягодами та відрубами
Шоколадна вівсянка з бананом