Рацион

Рецепти

94 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Казахстан (₸) — зміна

Усі рецепти 94

Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 363 ₸ Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 77 ₸ Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 660 ₸ Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ 1 497 ₸ Тушёная капуста Вечеря35 хв188 ккал≈ 99 ₸ Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 478 ₸ Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 542 ₸ Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 350 ₸ Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 471 ₸ Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 913 ₸ Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 500 ₸ Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ 301 ₸ Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 568 ₸ Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 33 ₸ Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 1 515 ₸ Яблука в карамелі на паличках Перекус30 хв300 ккал≈ 199 ₸ Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ 121 ₸ Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 207 ₸ Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 312 ₸ Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ 122 ₸ Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ 105 ₸ Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 363 ₸

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.