Рецепти

99 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Швеція (kr) — зміна

Усі рецепти 99

Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 9 kr

Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ 6 kr

Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ 4 kr Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ 9 kr Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ 10 kr Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ 2 kr

Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ 7 kr

Гарячий яблучний пунш з корицею Перекус15 хв135 ккал≈ 4 kr

Глинтвейн Перекус20 хв197 ккал≈ 15 kr Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ 6 kr

Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ 9 kr Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ 4 kr

Грильовані овочі Вечеря30 хв143 ккал≈ 13 kr

Груша з сиром Перекус2 хв177 ккал≈ 8 kr

Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ 7 kr

Долька гіркого шоколаду з апельсином Перекус1 хв179 ккал≈ 8 kr Домашній соус барбекю Перекус20 хв97 ккал

Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ 9 kr

Запечена фасоль з грибами Вечеря45 хв252 ккал≈ 11 kr Запечене яблуко з творогом у мікрохвильовці Перекус8 хв233 ккал≈ 9 kr

Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ 10 kr

Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ 4 kr

Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ 9 kr

Зелений смузі з ківі та шпинатом Перекус5 хв151 ккал≈ 9 kr

Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ 14 kr

Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ 6 kr

Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ 8 kr

Канапе з лососем і вершковим сиром Перекус15 хв237 ккал≈ 12 kr

Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ 5 kr Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ 5 kr

Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ 5 kr

Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ 7 kr

Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 6 kr

Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ 5 kr

Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ 3 kr

Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ 7 kr