Рацион

Рецепти

58 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 58

Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ $2.73 Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ $2.07 Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ $1.70 Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ $1.13 Курячі стегна в сметанному соусі з макаронами Обід40 хв774 ккал≈ $1.48 Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ $1.39 Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ $2.90 Лапша з курячим у стилі вок Вечеря25 хв646 ккал≈ $2.48 Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ $2.91 Печінкові оладки з гречкою Вечеря30 хв720 ккал≈ $1.51 Плов з курячими стегнами Обід50 хв750 ккал≈ $1.08 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рассольник з перловкою Обід75 хв595 ккал≈ $1.49 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45 Салат «Кобб» Вечеря30 хв655 ккал≈ $3.40 Салат «Цезар» з куркою Вечеря25 хв590 ккал≈ $2.33 Сирний суп з куркою Обід40 хв553 ккал≈ $2.42 Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ $3.50 Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ $2.58 Цілою запечена курка з картоплею Вечеря90 хв961 ккал≈ $2.14 Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ $2.18

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.