Рацион

Рецепти

95 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Фінляндія (€) — зміна

Усі рецепти 95

Свинячий шашлик у томатному маринаді Вечеря40 хв804 ккал≈ 1,98 € Свинячі ребра на грилі в медово-гірчичному глазурі Вечеря90 хв1397 ккал≈ 3,49 € Свіні ребра барбекю у духовці Вечеря150 хв1650 ккал≈ 3,32 € Селедка під шубою Вечеря50 хв627 ккал≈ 1,68 € Сирний суп з куркою Обід40 хв553 ккал≈ 1,89 € Сирні лепешки на кефірі Сніданок25 хв738 ккал≈ 0,92 € Смажена гуска з овочами Вечеря180 хв759 ккал≈ 3,58 € Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ 2,02 € Солянка збірна м'ясна Обід60 хв564 ккал≈ 1,72 € Спагеті з песто та куркою Обід20 хв670 ккал≈ 1,55 € Стегно індички, запечене з коренеплодами Обід70 хв621 ккал≈ 2,49 € Стейк рібай з розмарином та картоплею Вечеря35 хв1326 ккал≈ 12,35 € Тушкована картопля зі свининою Обід60 хв680 ккал≈ 1,45 € Удон з яловичиною у соусі теріякі Обід25 хв722 ккал≈ 3,01 € Утка, запечена з яблуками Вечеря150 хв1626 ккал≈ 4,33 € Філе-меньйон з картопляним гратеном Вечеря60 хв976 ккал≈ 9,42 € Фінський крем-суп з лососем Обід35 хв573 ккал≈ 3,54 € Харчо Обід80 хв586 ккал≈ 2,90 € Хінкалі з чорним перцем Вечеря20 хв735 ккал≈ 2,36 € Цілою запечена курка з картоплею Вечеря90 хв961 ккал≈ 1,88 € Шашлик із свинини в духовці з цибулею Вечеря60 хв837 ккал≈ 2,31 € Щи з квашеної капусти Обід70 хв587 ккал≈ 1,65 € Щи зі свіжої капусти Обід60 хв602 ккал≈ 1,64 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.