食谱

酸奶油配香草和大蒜 零食10 分钟128 kcal≈ £0.33 酸奶燕麦坚果葡萄干 早餐5 分钟407 kcal≈ £0.80 酸奶芥末蛋沙拉配黄瓜 零食12 分钟264 kcal≈ £187.86 酸奶蒜蓉酱 零食10 分钟130 kcal≈ £0.28 酸奶配脆饼 零食2 分钟208 kcal≈ £0.75 酸奶配莓果 零食3 分钟122 kcal≈ £0.68 酸奶鸡肉奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟368 kcal≈ £188.56 醋拌大蒜葱圈（烤肉配菜） 零食15 分钟66 kcal≈ £0.14 金枪鱼蛋三明治 早餐12 分钟342 kcal≈ £118.01 金枪鱼豆蔬沙拉 晚餐15 分钟425 kcal≈ £341.29 阿贾帕桑达利 晚餐50 分钟414 kcal≈ £2.28 韩式胡萝卜丝 零食20 分钟190 kcal≈ £0.16 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ £1.39 香草奶酪煎蛋卷 早餐10 分钟323 kcal≈ £1.05 香菇大麦蔬汤 午餐60 分钟393 kcal≈ £0.94 香蕉开菲尔麦片 早餐5 分钟415 kcal≈ £0.86 鱿鱼、鸡蛋与黄瓜沙拉 晚餐20 分钟317 kcal≈ £236.04 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ £2.04 鲱鱼维涅格雷冷沙拉 晚餐50 分钟411 kcal≈ £1.21 鸡汤配鸡蛋和香草 午餐40 分钟478 kcal≈ £1.44 鸡肉末肉饼配黄瓜莳萝沙拉 午餐30 分钟430 kcal≈ £235.77 鸡肉炖卷心菜 午餐45 分钟473 kcal≈ £1.24 鸡肉米饭蛋花汤 午餐40 分钟489 kcal≈ £1.21 鸡肉配酸奶酱皮塔饼 晚餐25 分钟494 kcal≈ £280.31 鸡肝与梨的芝麻菜沙拉 晚餐20 分钟364 kcal≈ £1.44 鸡胸肉肉饼配燕麦麸和花椰菜 晚餐30 分钟458 kcal≈ £1.95