Racion

Recepty

219 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 219

Hovězí dušené se zeleninou bez brambor Oběd80 min444 kcal≈ $4.12 Hovězí s baklažány a rajčaty Oběd80 min460 kcal≈ $4.10 Hrušky se sýrem Svačina2 min177 kcal≈ $0.90 Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ $3.05 Jablka na špejlích v domácí karamelové polevě Svačina30 min300 kcal≈ $0.81 Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ $0.62 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ $1.06 Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ $1.26 Jablko s arašídovým máslem Svačina2 min166 kcal≈ $0.68 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ $2.18 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurt s medem a ořechy Svačina2 min191 kcal≈ $1.32 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ $2.14 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ $2.10 Kapustové kuřecí karbanátky Večeře40 min452 kcal≈ $1.53 Kaše z prosa na mléce se sušeným ovocem Snídaně30 min454 kcal≈ $0.79 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ $0.95 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ $0.96 Klobásy s dušeným kyselým zelím Večeře40 min468 kcal≈ $2.26 Korejská mrkev Svačina20 min190 kcal≈ $0.27 Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ $2.69 Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ $2.64 Kousek hořké čokolády a pomeranč Svačina1 min179 kcal≈ $1.12 Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ $0.42 Krémová polévka z brokolice Oběd30 min459 kcal≈ $2.28 Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ $1.10 Kurací šiš šašlik v kefíru s adjikou Večeře35 min374 kcal≈ $1.61 Kuřecí kotlety na páře se zeleninou Oběd40 min379 kcal≈ $2.03 Kuřecí maso s dušeným zelím Oběd45 min473 kcal≈ $1.30 Kuřecí polévka s rýží a vejcem Oběd40 min489 kcal≈ $1.22 Kuřecí popcorn v airfryeru Svačina25 min355 kcal≈ $1.75 Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ $2.12 Kuřecí vývar s vejcem a zelení Oběd40 min478 kcal≈ $1.51 Kuřecí šiš šašlik v jogurtu s paprikou a česnekem Večeře35 min460 kcal≈ $1.43 Kuřecí šášlik v citronovo-bylinkové marinádě Večeře35 min417 kcal≈ $1.47

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.