Recepty
149 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 149
Ajapsandáli
Avokádové chlebíčky
Ayran s okurkou a koprem
Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru
Chlebové plátky s tuňákem a okurkou
Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem
Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem
Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry
Cuketové placky se sýrem
César salát light s jogurtovou zálivkou
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Dýňovo-zázvorová krémová polévka
Dýňová krémová polévka se bramborami
Dýňová polévka s kuřecím masem
Dýňové lívance z ovesných vloček
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Gazpacho
Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi
Hovězí dušené se zeleninou bez brambor
Hovězí s baklažány a rajčaty
Hák na páře s bulgurem a zeleninou
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurt s bobulemi
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Kambala na pánvi s kapary
Kapustové kuřecí karbanátky
Kaše z pšeničných otrub s jablkem
Kefír se suchary
Korejská mrkev
Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou
Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem
Krupičná kaše