Racion

Recepty

149 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 149

Ajapsandáli Večeře50 min414 kcal≈ $3.42 Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ $0.97 Ayran s okurkou a koprem Svačina5 min74 kcal≈ $1.72 Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru Snídaně15 min412 kcal≈ $1.51 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ $0.72 Cuketové placky se sýrem Snídaně20 min458 kcal≈ $1.53 César salát light s jogurtovou zálivkou Večeře25 min424 kcal≈ $2.69 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ $0.59 Dýňovo-zázvorová krémová polévka Oběd35 min356 kcal≈ $1.52 Dýňová krémová polévka se bramborami Oběd35 min448 kcal≈ $1.75 Dýňová polévka s kuřecím masem Oběd40 min387 kcal≈ $2.21 Dýňové lívance z ovesných vloček Snídaně20 min349 kcal≈ $1.27 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ $0.90 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ $1.20 Gazpacho Oběd15 min322 kcal≈ $2.46 Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ $2.53 Hovězí dušené se zeleninou bez brambor Oběd80 min444 kcal≈ $4.12 Hovězí s baklažány a rajčaty Oběd80 min460 kcal≈ $4.10 Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ $3.05 Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ $0.62 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ $1.06 Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ $1.26 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ $2.18 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ $2.14 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kapustové kuřecí karbanátky Večeře40 min452 kcal≈ $1.53 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ $0.95 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ $0.96 Korejská mrkev Svačina20 min190 kcal≈ $0.27 Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ $2.69 Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ $2.64 Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ $0.42

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.