Racion

Recepty

140 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Velká Británie (£) — změna

Všechny recepty 140

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ £0.60 Ayran s okurkou a koprem Svačina5 min74 kcal≈ £187.53 Bageta s tvarohem a polosoleným lososem Svačina8 min324 kcal≈ £94.80 Banán s arašídovou pastou na tyčinkách Svačina2 min195 kcal≈ £0.24 Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru Snídaně15 min412 kcal≈ £0.91 Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ £0.82 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ £117.45 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ £70.88 Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny Svačina5 min299 kcal≈ £0.85 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ £1.96 Cibule k šiške s octem a koprem Svačina15 min66 kcal≈ £0.14 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ £0.34 Cuketové placky se sýrem Snídaně20 min458 kcal≈ £1.15 Datle s vlašskými ořechy Svačina2 min211 kcal≈ £0.61 Domácí barbecue omáčka Svačina20 min97 kcal Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ £0.63 Dýňové lívance z ovesných vloček Snídaně20 min349 kcal≈ £0.86 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ £0.67 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ £0.73 Gazpacho Oběd15 min322 kcal≈ £235.16 Horké víno Svačina20 min197 kcal≈ £88.25 Horký jablečný punč s kořením Svačina15 min135 kcal≈ £87.52 Horký mozzarellový sendvič s rajčaty Snídaně10 min385 kcal≈ £0.77 Hrušky se sýrem Svačina2 min177 kcal≈ £0.59 Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ £0.43 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ £0.67 Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ £0.67 Jablko s arašídovým máslem Svačina2 min166 kcal≈ £0.45 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ £0.80 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ £0.68 Jogurt s medem a ořechy Svačina2 min191 kcal≈ £0.47 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ £0.83 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ £2.84 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ £59.44 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ £0.57 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ £0.75

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.