Racion

Recepty

160 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 160

Asijské hovězí s rýží a zeleninou Oběd30 min670 kcal≈ $3.57 Bowl s lososem a quinoou Večeře30 min743 kcal≈ $5.35 Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ $1.24 Bulhurový pilaf s krůtou Oběd40 min550 kcal≈ $2.12 Caesar salát s kuřecím masem Večeře25 min590 kcal≈ $2.33 Caesar se Krevetami Večeře20 min554 kcal≈ $3.91 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ $0.72 Cobbův salát Večeře30 min655 kcal≈ $3.40 César salát light s jogurtovou zálivkou Večeře25 min424 kcal≈ $2.69 Dhal z mášu s kurkumou Oběd40 min615 kcal≈ $1.05 Domácí burger na celozrnné housce Večeře25 min817 kcal≈ $3.79 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ $0.90 Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ $2.53 Hovězí játra na cibulovo-smetanové omáčce s pohankou Oběd35 min644 kcal≈ $1.55 Hovězí karbanátky v horkovzdušné fritéze s pohankou Večeře35 min727 kcal≈ $3.26 Hovězí tatarský tatarák Večeře20 min629 kcal≈ $7.09 Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ $3.05 Játra po Stroganovsku s pohankou Oběd30 min634 kcal≈ $1.75 Játrové lívance s pohankou Večeře30 min720 kcal≈ $1.51 Kalkuny v smetanové omáčce s cibulí Večeře20 min592 kcal≈ $3.66 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ $2.10 Kari s kuřecím masem a čočkou Oběd35 min805 kcal≈ $2.71 Kofta z jehněčího masa s jogurtovou omáčkou Večeře30 min674 kcal≈ $3.66 Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ $2.69 Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ $2.64 Krevetky s rýží a česnekem Večeře20 min511 kcal≈ $4.03 Královské krevety na bílém víně s těstovinami Večeře25 min826 kcal≈ $7.05 Krůta na jogurtové omáčce s pohankou Večeře30 min537 kcal≈ $2.67 Krůta s pohankou a zeleninou Oběd30 min531 kcal≈ $2.64 Krůtí maso s cuketou a kinoa Večeře30 min578 kcal≈ $3.06 Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ $1.10

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.