Recepty
86 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 86
Ajapsandáli
Avokádové chlebíčky
Bulgur s cizrnou a zeleninou
Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem
Cuketové placky se sýrem
Dhal z mášu s kurkumou
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Dýňové lívance z ovesných vloček
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurt s bobulemi
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Kaše z pšeničných otrub s jablkem
Kefír se suchary
Korejská mrkev
Krupičná kaše
Kváskový džem s pomerančem
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem
Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem
Lobio z červené fazole
Marinovaný červený cibule
Miska se lososem, edamame a hnědou rýží
Mrkev a jablko
Mírně nakládané okurky za den
Müsli v kefíru s banánem
Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Omeleta se špenátem a fetou
Omeleta z bílků se zeleninou
Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí
Ovesná kaše s bobulemi a medem
Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem
Ovoce na špejlích