Racion

Recepty

236 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Rusko (₽) — změna

Všechny recepty 236

Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ 111 ₽ Hake pečený se zeleninou Večeře35 min312 kcal≈ 142 ₽ Healthy Baked Chicken Nuggets Večeře35 min459 kcal≈ 123 ₽ Horké víno Svačina20 min197 kcal≈ 131 ₽ Horký jablečný punč s kořením Svačina15 min135 kcal≈ 35 ₽ Horký mozzarellový sendvič s rajčaty Snídaně10 min385 kcal≈ 78 ₽ Hrušky se sýrem Svačina2 min177 kcal≈ 63 ₽ Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ 182 ₽ Jablka na špejlích v domácí karamelové polevě Svačina30 min300 kcal≈ 43 ₽ Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ 34 ₽ Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ 48 ₽ Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ 60 ₽ Jablko s arašídovým máslem Svačina2 min166 kcal≈ 37 ₽ Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ 94 ₽ Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ 82 ₽ Jogurt s medem a ořechy Svačina2 min191 kcal≈ 60 ₽ Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ 109 ₽ Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ 242 ₽ Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ 110 ₽ Kapustové kuřecí karbanátky Večeře40 min452 kcal≈ 79 ₽ Kaše z prosa na mléce se sušeným ovocem Snídaně30 min454 kcal≈ 47 ₽ Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ 45 ₽ Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ 40 ₽ Klobásy s dušeným kyselým zelím Večeře40 min468 kcal≈ 118 ₽ Korejská mrkev Svačina20 min190 kcal≈ 9 ₽ Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ 166 ₽ Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ 164 ₽ Kousek hořké čokolády a pomeranč Svačina1 min179 kcal≈ 53 ₽ Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ 35 ₽ Krémová polévka z brokolice Oběd30 min459 kcal≈ 164 ₽ Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ 69 ₽ Kukuřičný chléb Snídaně40 min451 kcal≈ 26 ₽ Kurací šiš šašlik v kefíru s adjikou Večeře35 min374 kcal≈ 157 ₽ Kuřecí kotlety na páře se zeleninou Oběd40 min379 kcal≈ 132 ₽ Kuřecí nuggets v troubě Večeře35 min344 kcal≈ 53 ₽ Kuřecí polévka s rýží a vejcem Oběd40 min489 kcal≈ 62 ₽

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.