Recepty
43 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Večeře 43
Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě
Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem
César salát light s jogurtovou zálivkou
Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi
Hake pečený se zeleninou
Healthy Baked Chicken Nuggets
Hák na páře s bulgurem a zeleninou
Kambala na pánvi s kapary
Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou
Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem
Kurací šiš šašlik v kefíru s adjikou
Kuřecí nuggets v troubě
Kuřecí s dýní a bruselskou kapustou
Kuřecí v salátových listech po asijsku
Kuřecí šiš šašlik v jogurtu s paprikou a česnekem
Kuřecí šášlik v citronovo-bylinkové marinádě
Kuřecí šášlik v kefíru
Květáková rýže s kuřecím masem
Losos v foukači s citronem a koprem
Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí
Naplněné žampiony
Olivier s kuřecím na jogurtu
PP-šaurma v laváši
Papriky plněné krůtím masem a bulgurem
Pečené kotlety z lososa v troubě
Pstruh pečený s citronem a brokolicí
Párová ryba s zeleninou
Párové kuřecí kotlety
Salát s krevetami a avokádem
Salát s kuřecími játry a hruškou
Salát s opečeným halloumi a melounem
Salát s tuňákem a fazolemi
Salát z kalmárů, vejce a okurky
Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice
Steaky z kapusty s kuřecím
Teplý salát z hovězího masa a zeleniny