Recepty
177 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Portugalsko (€) — změna
Všechny recepty 177
Ajapsandáli
Avokádové chlebíčky
Ayran s okurkou a koprem
Banánovo-ovesné sušenky
Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru
Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě
Brownies z fazolí
Candát pečený se zeleninou
Chlebové plátky s tuňákem a okurkou
Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem
Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem
Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry
Cuketová pizza
Cuketové placky se sýrem
Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem
César salát light s jogurtovou zálivkou
Datlové ovesné tyčinky
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Dýně s kuřecím v troubě
Dýňovo-zázvorová krémová polévka
Dýňová krémová polévka se bramborami
Dýňová polévka s kuřecím masem
Dýňové lívance z ovesných vloček
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Gazpacho
Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi
Hake pečený se zeleninou
Healthy Baked Chicken Nuggets
Hovězí dušené se zeleninou bez brambor
Hovězí s baklažány a rajčaty
Hák na páře s bulgurem a zeleninou
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami