Racion

Recepty

164 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 164

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ $0.97 Ayran s okurkou a koprem Svačina5 min74 kcal≈ $1.72 Banánovo-ovesné sušenky Svačina25 min314 kcal≈ $0.62 Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru Snídaně15 min412 kcal≈ $1.51 Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě Večeře40 min458 kcal≈ $2.40 Brownies z fazolí Svačina40 min408 kcal≈ $1.16 Candát pečený se zeleninou Oběd35 min291 kcal≈ $4.13 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ $0.72 Cuketová pizza Večeře40 min488 kcal≈ $2.54 Cuketové placky se sýrem Snídaně20 min458 kcal≈ $1.53 Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem Večeře40 min432 kcal≈ $2.71 César salát light s jogurtovou zálivkou Večeře25 min424 kcal≈ $2.69 Datlové ovesné tyčinky Svačina30 min445 kcal≈ $1.58 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ $0.59 Dýňovo-zázvorová krémová polévka Oběd35 min356 kcal≈ $1.52 Dýňová krémová polévka se bramborami Oběd35 min448 kcal≈ $1.75 Dýňová polévka s kuřecím masem Oběd40 min387 kcal≈ $2.21 Dýňové lívance z ovesných vloček Snídaně20 min349 kcal≈ $1.27 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ $0.90 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ $1.20 Gazpacho Oběd15 min322 kcal≈ $2.46 Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ $2.53 Hake pečený se zeleninou Večeře35 min312 kcal≈ $2.42 Healthy Baked Chicken Nuggets Večeře35 min459 kcal≈ $2.70 Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ $3.05 Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ $0.62 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ $1.06 Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ $1.26 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ $2.18 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ $1.63 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ $2.14 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kapustové kuřecí karbanátky Večeře40 min452 kcal≈ $1.53

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.