Racion

Recepty

57 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Velká Británie (£) — změna

Všechny recepty 57

Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ £0.82 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ £117.45 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ £70.88 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ £1.96 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ £0.34 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ £0.63 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ £0.67 Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ £2.84 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ £59.44 Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ £523.88 Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ £1.37 Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ £4.09 Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí Večeře20 min436 kcal≈ £3.56 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ £0.88 Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ £0.72 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ £1.10 Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ £1.34 Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ £1.05 Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ £1.02 Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ £1.18 Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ £1.45 Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ £1.18 PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ £0.98 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ £0.81 Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ £0.70 Rolovaný omeleta se sýrem a šunkou Snídaně15 min397 kcal≈ £1.95 Rychlá čočková polévka z plechovky Oběd20 min311 kcal≈ £0.64 Salát s krevetami a avokádem Večeře15 min383 kcal≈ £143.56 Salát s kuřecími játry a hruškou Večeře20 min364 kcal≈ £1.44 Salát s opečeným halloumi a melounem Večeře15 min470 kcal≈ £1.80 Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ £341.29 Salát z kalmárů, vejce a okurky Večeře20 min317 kcal≈ £236.04 Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice Večeře20 min305 kcal≈ £165.31 Sendvič s tuňákem a vejcem Snídaně12 min342 kcal≈ £118.01 Sendvič s vejcem a jarní cibulkou Snídaně12 min365 kcal≈ £0.93 Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ £1.87

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.