Racion

Recepty

109 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Švédsko (kr) — změna

Všechny recepty 109

Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě Večeře40 min458 kcal≈ 28 kr Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ 10 kr Candát pečený se zeleninou Oběd35 min291 kcal≈ 43 kr Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ 8 kr Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ 9 kr Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ 25 kr Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ 4 kr Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem Večeře40 min432 kcal≈ 27 kr César salát light s jogurtovou zálivkou Večeře25 min424 kcal≈ 32 kr Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ 7 kr Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ 9 kr Grilovaná kuřecí prsa se zeleninou na grilovací pánvi Večeře30 min339 kcal≈ 27 kr Hake pečený se zeleninou Večeře35 min312 kcal≈ 23 kr Healthy Baked Chicken Nuggets Večeře35 min459 kcal≈ 26 kr Hák na páře s bulgurem a zeleninou Večeře30 min465 kcal≈ 25 kr Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ 33 kr Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ 12 kr Kotlety z krůty se zeleninovou přílohou Večeře35 min435 kcal≈ 24 kr Kotlety z kuřecího prsa s ovesnými otrubami a květákem Večeře30 min458 kcal≈ 24 kr Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ 11 kr Kurací šiš šašlik v kefíru s adjikou Večeře35 min374 kcal≈ 21 kr Kuřecí kotlety na páře se zeleninou Oběd40 min379 kcal≈ 20 kr Kuřecí nuggets v troubě Večeře35 min344 kcal≈ 13 kr Kuřecí polévka s rýží a vejcem Oběd40 min489 kcal≈ 15 kr Kuřecí popcorn v airfryeru Svačina25 min355 kcal≈ 18 kr Kuřecí s dýní a bruselskou kapustou Večeře40 min365 kcal≈ 27 kr Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ 28 kr Kuřecí vývar s vejcem a zelení Oběd40 min478 kcal≈ 18 kr Kuřecí šiš šašlik v jogurtu s paprikou a česnekem Večeře35 min460 kcal≈ 17 kr Kuřecí šášlik v citronovo-bylinkové marinádě Večeře35 min417 kcal≈ 20 kr Kuřecí šášlik v kefíru Večeře45 min462 kcal≈ 17 kr Květáková rýže s kuřecím masem Večeře25 min404 kcal≈ 29 kr Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ 22 kr Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ 13 kr Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 15 kr Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ 46 kr

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.