Recepty
40 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 40
Bowl s lososem a quinoou
Bulgur s cizrnou a zeleninou
Bulhurový pilaf s krůtou
Dhal z mášu s kurkumou
Domácí granola s jogurtem
Dorádo s rozmarýnem a mladým bramborem
Kari s kuřecím masem a čočkou
Kokosový kuřecí a houbový vývar
Krevetky s rýží a česnekem
Krůta na jogurtové omáčce s pohankou
Krůta s pohankou a zeleninou
Krůtí maso s cuketou a kinoa
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí bowl s rýží a zeleninou
Kuřecí prsa s brokolicí a celozrnnou rýží
Kuřecí s zeleninou na sojové omáčce
Kuřecí se špenátem na smetaně s bulgurem
Kuřecí stehna dušená se zeleninou
Losos s rýží a brokolicí
Lososový steak se šparglí
Makrela pečená s citronem
Minťa dušený v rajčate s mrkví a cibulí
Miska s cizrnou, batátem a avokádem
Miska se lososem, edamame a hnědou rýží
Pizza na kuřecím těstě
Pohanka s kuřecím masem a houbami
Poke bowl s tuňákem a avokádem
Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou
Salát s avokádem, vejcem a tuňákem
Salát s pečenou makrelou a bramborami
Skleněné nudle s kuřecím masem a zeleninou
Svatojánské mušle na másle s pyré z květáku
Teplý salát s kuřecím masem a zeleninou
Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi
Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Vejce pečená se zeleninou a sýrem