Recepty
57 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 57
Ayran s okurkou a koprem
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Kefír se suchary
Kysaný smetanový česnekový dip
Lenivé knedlíky s tvarohem
Lívance na kefíru
Lívance s ricottou
Mikrovlnná omeleta za 2 minuty
Mléčné palačinky
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Okroška na kefíru
Omeleta s brie a špenátem
Omeleta se sýrem a bylinkami
Omeleta se špenátem a fetou
Omeleta se šunkou, rajčaty a salátem
Omeleta se žampiony a sýrem
Omeleta z bílků se zeleninou
PP cheesecake ve sklenici
Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí
Rolovaný omeleta se sýrem a šunkou
Ryazhenka a jablko
Salát s burratou, cherry rajčaty a prosciuttem
Salát s opečeným halloumi a melounem
Sendvič s vejcem a jarní cibulkou
Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou
Smažená vejce s rajčaty
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem
Smoothie z banánu, kefíru a bobulí
Syrniki se smetanou
Sýr na sucharech s rajčaty
Sýrová deska s hroznovým vínem a ořechy