Recepty
36 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Večeře 36
Ajapsandáli
Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě
Cuketová pizza
Cuketové lodě plněné masem
Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem
Květák v obalu v horkovzdušné fritéze
Líné lasagne z cuket
Miska se lososem, edamame a hnědou rýží
Papriky plněné krůtím masem a bulgurem
Poke bowl s tuňákem a avokádem
Péčený batát s medem a skořicí
Salát s opečeným halloumi a melounem
Salát s tuňákem a fazolemi
Skleněné nudle s kuřecím masem a zeleninou
Steaky z kapusty s kuřecím
Tabule z bulguru
Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi
Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Vejce pečená se zeleninou a sýrem
Vinaigret se sleďem
Zapečená zelenina v aerofritě s olivovým olejem
Zapečený květák se sýrem
Zelenina na grilu
Zelenina na grilu se suluguním sýrem
Zeleninové ragú s fazolemi
Čočkový salát s fetou a zeleninou
Řecký salát s fetou a chlebem
Šakšuka s chlebem
Šopský salát
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Овощи, запечённые с чесноком
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком