Recepty
74 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Svačiny 74
Avokádové chlebíčky
Ayran s okurkou a koprem
Banán s arašídovou pastou na tyčinkách
Banánovo-ovesné sušenky
Brownies z fazolí
Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny
Cibule k šiške s octem a koprem
Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry
Datle s vlašskými ořechy
Datlové ovesné tyčinky
Domácí barbecue omáčka
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Horký jablečný punč s kořením
Hrušky se sýrem
Jablka na špejlích v domácí karamelové polevě
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Jablko s arašídovým máslem
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Kefír se suchary
Kmínové pečivo
Korejská mrkev
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Kváskový džem s pomerančem
Kysaný smetanový česnekový dip
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem
Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami
Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou
Maliny v čokoládě
Marinovaný červený cibule
Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům
Medovík