Racion

Recepty

67 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Německo (€) — změna

Všechny recepty 67

Batáty s kuřecím a brokolicí v troubě Večeře40 min458 kcal≈ 2,67 € Blíny s tvarohovou náplní pečené ve smetaně Snídaně50 min665 kcal≈ 0,99 € Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ 0,93 € Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ 2,33 € Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ 0,39 € Cukety-lodě plněné kuřecím masem a sýrem Večeře40 min432 kcal≈ 2,31 € Dhal z mášu s kurkumou Oběd40 min615 kcal≈ 0,77 € Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ 0,73 € Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ 0,75 € Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ 1,09 € Lenivé knedlíky s tvarohem Večeře25 min725 kcal≈ 1,37 € Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ 1,09 € Líné lasagne z cuket Večeře50 min685 kcal≈ 2,89 € Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 1,04 € Miska s cizrnou, batátem a avokádem Oběd40 min740 kcal≈ 2,26 € Miska se lososem, edamame a hnědou rýží Večeře25 min596 kcal≈ 3,88 € Naplněné žampiony Večeře35 min493 kcal≈ 2,70 € Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 0,86 € Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1,23 € Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ 1,53 € Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ 1,24 € Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 1,17 € Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ 1,54 € Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 1,64 € Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 1,37 € PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 1,12 € Papriky plněné krůtím masem a bulgurem Večeře50 min432 kcal≈ 2,43 € Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 0,94 € Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ 0,78 € Pohankový bowl se vejcem a zeleninou Oběd25 min467 kcal≈ 1,63 € Poke bowl s tuňákem a avokádem Večeře25 min544 kcal≈ 2,03 € Quinoa salát s okurkou a fetou Oběd25 min460 kcal≈ 1,71 € Rychlá čočková polévka z plechovky Oběd20 min311 kcal≈ 0,77 € Salát s opečeným halloumi a melounem Večeře15 min470 kcal≈ 2,08 € Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ 2,25 € Salát z červené řepy s tvarohem a vlašskými ořechy Svačina45 min278 kcal≈ 1,04 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.