Recepty
90 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Večeře 90
Miska se lososem, edamame a hnědou rýží
Olivier s kuřecím na jogurtu
PP-šaurma v laváši
Papriky plněné krůtím masem a bulgurem
Pečené kotlety z lososa v troubě
Pita s kuřecím masem a jogurtovou omáčkou
Pizza na kuřecím těstě
Poke bowl s tuňákem a avokádem
Pstruh pečený s citronem a brokolicí
Párová ryba s zeleninou
Párové kuřecí kotlety
Péčený batát s medem a skořicí
Salát s avokádem, vejcem a tuňákem
Salát s krevetami a avokádem
Salát s kuřecími játry a hruškou
Salát s opečeným halloumi a melounem
Salát s pečenou makrelou a bramborami
Salát s tuňákem a fazolemi
Salát z kalmárů, vejce a okurky
Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice
Skleněné nudle s kuřecím masem a zeleninou
Steaky z kapusty s kuřecím
Svatojánské mušle na másle s pyré z květáku
Tabule z bulguru
Teplý salát s kuřecím masem a zeleninou
Teplý salát z hovězího masa a zeleniny
Teplý salát z kuřecích jater
Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi
Treska pečená s bramborami a smetanou
Treska v alobalu se zeleninou
Tuňákový steak v sezamu se pak-choi
Těstoviny s tuňákem a zeleninou
Vejce pečená se zeleninou a sýrem
Vepřová panenka v dijonské hořčici
Vinaigret se sleďem
Zapečená zelenina v aerofritě s olivovým olejem