Recepty
100 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Obědy 100
Kuřecí bowl s rýží a zeleninou
Kuřecí játra na smetaně s bramborovou kaší
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a rýží
Kuřecí kotlety na páře se zeleninou
Kuřecí maso s dušeným zelím
Kuřecí pilaf
Kuřecí plov v multivarku
Kuřecí polévka s nudlemi
Kuřecí polévka s rýží a vejcem
Kuřecí prsa s brokolicí a celozrnnou rýží
Kuřecí se špenátem na smetaně s bulgurem
Kuřecí srdíčka na smetaně s bramborovou kaší
Kuřecí stehna dušená se zeleninou
Kuřecí stehna na smetanové omáčce s těstovinami
Kuřecí vývar s vejcem a zelení
Kyselé zelí šči z kvašeného zelí
Lasagne s mletým hovězím masem
Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor
Lenivé zelné závitky
Lobio z červené fazole
Masová soljanka
Miska s cizrnou, batátem a avokádem
Mleté kuřecí karbanátky se salátem z okurky a kopru
Okroshka s kuřecím masem na kefíru
Okroška na kefíru
Pelmeni se smetanou
Plov s jehněčím masem
Pohanka kupcovská
Pohanka s kuřecím masem a houbami
Pohankové nudle s hovězím masem
Pohankový bowl se vejcem a zeleninou
Polévka s krůtími masovými kuličkami a zeleninou
Polévka s masovými kuličkami
Polévka s pelmeněmi
Polévka z červené čočky
Postní boršč s fazolemi