Racion

Recepty

222 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Norsko (kr) — změna

Všechny recepty 222

Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ 39 kr Kuřecí vývar s vejcem a zelení Oběd40 min478 kcal≈ 25 kr Kuřecí šiš šašlik v jogurtu s paprikou a česnekem Večeře35 min460 kcal≈ 24 kr Kuřecí šášlik v citronovo-bylinkové marinádě Večeře35 min417 kcal≈ 27 kr Kváskový džem s pomerančem Svačina20 min92 kcal≈ 7 kr Květák v obalu v horkovzdušné fritéze Večeře25 min392 kcal≈ 23 kr Květáková rýže s kuřecím masem Večeře25 min404 kcal≈ 40 kr Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ 14 kr Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ 31 kr Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ 16 kr Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ 17 kr Losos s rýží a brokolicí Večeře30 min713 kcal≈ 47 kr Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ 49 kr Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí Večeře20 min436 kcal≈ 45 kr Lososový steak se šparglí Večeře25 min713 kcal≈ 82 kr Líné lasagne z cuket Večeře50 min685 kcal≈ 45 kr Makrela pečená s citronem Večeře35 min718 kcal≈ 32 kr Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ 2 kr Minťa dušený v rajčate s mrkví a cibulí Večeře35 min551 kcal≈ 22 kr Miska s cizrnou, batátem a avokádem Oběd40 min740 kcal≈ 34 kr Miska se lososem, edamame a hnědou rýží Večeře25 min596 kcal≈ 43 kr Mleté kuřecí karbanátky se salátem z okurky a kopru Oběd30 min430 kcal≈ 39 kr Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 6 kr Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 10 kr Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ 11 kr Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 12 kr Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 19 kr Okroshka s kuřecím masem na kefíru Oběd25 min353 kcal≈ 39 kr Okroška na kefíru Oběd25 min442 kcal≈ 29 kr Olivier s kuřecím na jogurtu Večeře40 min368 kcal≈ 30 kr Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 17 kr Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 25 kr Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ 8 kr Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ 13 kr Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 20 kr Ovesné muffiny s banánem Snídaně30 min445 kcal≈ 11 kr

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.