Racion

Recepty

204 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 204

Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ $1.31 Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ $2.04 Steaky z kapusty s kuřecím Večeře40 min347 kcal≈ $2.20 Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ $1.81 Svatojánské mušle na másle s pyré z květáku Večeře30 min596 kcal≈ $11.53 Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ $1.08 Tabule z bulguru Večeře25 min486 kcal≈ $3.98 Teplý salát s kuřecím masem a zeleninou Večeře25 min511 kcal≈ $3.50 Teplý salát z hovězího masa a zeleniny Večeře30 min446 kcal≈ $4.05 Teplý salát z kuřecích jater Večeře20 min452 kcal≈ $1.71 Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ $1.92 Toast s avokádem a křepelčími vejci Snídaně12 min334 kcal≈ $1.69 Toast s avokádem a vejcem pošírovaným Snídaně12 min365 kcal≈ $1.18 Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ $2.01 Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi Večeře20 min555 kcal≈ $2.74 Toust s tvarohem a vejcem Snídaně10 min322 kcal≈ $1.18 Treska na páře s rýží a zeleninou Oběd30 min457 kcal≈ $3.54 Treska v alobalu se zeleninou Večeře30 min266 kcal≈ $4.01 Tuňákový steak v sezamu se pak-choi Večeře15 min330 kcal≈ $5.80 Tvaroh s banány Svačina3 min216 kcal≈ $1.24 Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ $2.93 Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ $2.10 Tvaroh s medem Svačina3 min178 kcal≈ $1.12 Tvarohová pizza placka Snídaně25 min445 kcal≈ $3.01 Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ $1.94 Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ $1.72 Tvarohový dezert s kakaem Svačina5 min258 kcal≈ $1.42 Těstoviny s tuňákem a zeleninou Večeře20 min557 kcal≈ $1.72 Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ $1.39 Vaječné muffiny se zeleninou a šunkou Snídaně25 min343 kcal≈ $1.33 Vaječný salát s jogurtem a okurkou Svačina12 min264 kcal≈ $1.44 Vařené vejce a okurka Svačina10 min93 kcal≈ $0.56 Vejce pečená se zeleninou a sýrem Večeře30 min510 kcal≈ $2.27 Vepřová panenka v dijonské hořčici Večeře35 min404 kcal≈ $3.10 Zapečená zelenina v aerofritě s olivovým olejem Večeře20 min135 kcal≈ $1.07 Zapečený květák se sýrem Večeře35 min461 kcal≈ $2.15

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.