Recepty
84 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Svačiny 84
Avokádové chlebíčky
Ayran s okurkou a koprem
Bageta s tvarohem a polosoleným lososem
Banán s arašídovou pastou na tyčinkách
Banánovo-ovesné sušenky
Brownies z fazolí
Chlebové plátky s tuňákem a okurkou
Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem
Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny
Cibule k šiške s octem a koprem
Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry
Datle s vlašskými ořechy
Datlové ovesné tyčinky
Domácí barbecue omáčka
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Horké víno
Horký jablečný punč s kořením
Hrušky se sýrem
Jablka na špejlích v domácí karamelové polevě
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Jablko s arašídovým máslem
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Kanapé z lososa a tvarohového sýra
Kefír se suchary
Kmínové pečivo
Korejská mrkev
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Kuřecí popcorn v airfryeru
Kváskový džem s pomerančem
Kysaný smetanový česnekový dip
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem