Recettes

60 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Allemagne (€) — changer

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Toutes les recettes 60

Abricots secs et graines Collation1 min184 kcal≈ 0,58 € Baguette au fromage frais et saumon légèrement salé Collation8 min324 kcal≈ 1,60 € Banane à la pâte de cacahuète Collation2 min195 kcal≈ 0,32 € Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,94 € Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 0,64 € Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 0,40 € Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 0,80 € Canapés au saumon et fromage frais Collation15 min237 kcal≈ 1,22 € Caviar rouge avec beurre Collation5 min226 kcal≈ 3,57 € Cornichons peu salés en une journée Collation20 min38 kcal≈ 0,54 € Crème fraîche à l'herbes et à l'ail Collation10 min128 kcal≈ 0,39 € Dattes fourrées aux noix Collation2 min211 kcal≈ 0,68 € Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ 1,23 € Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ 0,48 € Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ 1,48 € Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ 0,60 € Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ 0,99 € Fromage sur crackers avec tomate Collation3 min185 kcal≈ 0,63 € Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ 0,95 € Galettes de pain croustillant au fromage de chèvre et aux raisins Collation5 min299 kcal≈ 0,94 € Kaki avec fromage blanc crémeux et noix Collation5 min313 kcal≈ 1,40 € Kéfir avec des crackers Collation2 min208 kcal≈ 0,56 € Lavash au fromage blanc et aneth Collation5 min223 kcal≈ 0,75 € Miel, confiture et lait concentré pour les blinis Collation5 min208 kcal≈ 0,10 € Mini-sandwichs au fromage et jambon Collation15 min346 kcal≈ 0,88 € Muesli au yaourt nature avec banane Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 0,75 € Mélange de noix et pruneaux Collation2 min252 kcal≈ 0,70 € Oignon rouge mariné Collation25 min42 kcal≈ 0,12 € Oignons marinés au vinaigre et aneth pour le shashlik Collation15 min66 kcal≈ 0,17 € Orange Collation1 min94 kcal≈ 0,48 € Pain d’épices avec thé Collation3 min175 kcal≈ 0,25 € Pita au houmous et légumes Petit-déjeuner8 min327 kcal≈ 1,35 € Plateau de fruits aux mandarines Collation10 min168 kcal≈ 0,75 € Plateau de légumes frais aux herbes Collation15 min42 kcal≈ 0,94 € Poires au Fromage Collation2 min177 kcal≈ 0,64 € Pomme avec une poignée de noix Collation2 min209 kcal≈ 0,70 €