Recettes

329 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Biélorussie (Br) — changer

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Toutes les recettes 329

Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ 3,05 Br Côtes de dinde farcies aux courgettes avec accompagnement de légumes Dîner35 min435 kcal≈ 5,66 Br Côtes de pommes de terre à l'air fryer Dîner30 min228 kcal≈ 0,42 Br Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate Dîner30 min578 kcal≈ 3,38 Br Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre Déjeuner40 min697 kcal≈ 3,33 Br Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ 1,65 Br Dattes fourrées aux noix Collation2 min211 kcal≈ 1,30 Br Dessert au fromage blanc et au cacao Collation5 min258 kcal≈ 1,61 Br Deux œufs durs avec sel et pain de seigle Collation10 min204 kcal≈ 0,97 Br Dinde au yaourt avec sarrasin Dîner30 min537 kcal≈ 4,78 Br Dinde aux courgettes et quinoa Dîner30 min578 kcal≈ 5,69 Br Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ 4,84 Br Dinde à la crème et aux champignons avec des pâtes Dîner30 min652 kcal≈ 5,96 Br Draniki à la crème aigre Dîner30 min548 kcal≈ 1,00 Br Edamame au sel de mer Collation8 min161 kcal≈ 2,70 Br Escalopes de poulet panées au fromage avec salade Dîner30 min612 kcal≈ 3,56 Br Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons Déjeuner35 min1000 kcal≈ 15,91 Br Filet de colin mijoté à la tomate avec carotte et oignon Dîner35 min551 kcal≈ 3,65 Br Filet de pangasius pané avec purée de pommes de terre Dîner25 min784 kcal≈ 4,58 Br Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ 3,98 Br Filet de poulet grillé aux légumes Dîner30 min339 kcal≈ 3,29 Br Filet de saumon croustillant avec asperges Dîner25 min713 kcal≈ 21,97 Br Flocons d'avoine au lait dans la cocotte-minute Petit-déjeuner30 min386 kcal≈ 1,00 Br Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ 2,29 Br Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin Déjeuner30 min634 kcal≈ 3,56 Br Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ 2,77 Br Fraise enrobées de chocolat Collation20 min298 kcal≈ 5,07 Br Fromage blanc 0 % avec mangue et chia Petit-déjeuner5 min276 kcal≈ 5,65 Br Fromage blanc au miel Collation3 min178 kcal≈ 1,12 Br Fromage blanc aux fruits et son d'avoine Petit-déjeuner5 min339 kcal≈ 3,26 Br Fromage blanc à la banane Collation3 min216 kcal≈ 1,45 Br Fromage blanc à la pomme et à la cannelle Petit-déjeuner5 min316 kcal≈ 2,11 Br Fromage sur crackers avec tomate Collation3 min185 kcal≈ 1,32 Br Galettes au fromage au kéfir Petit-déjeuner25 min738 kcal≈ 1,68 Br Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose Collation5 min204 kcal≈ 1,90 Br Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ 5,19 Br