Recettes

185 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Allemagne (€) — changer

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Toutes les recettes 185

Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ 0,77 € Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ 0,87 € Syrniki à la crème aigre Petit-déjeuner25 min522 kcal≈ 0,90 € Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ 2,54 € Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ 1,24 € Tartine fromage-tomate sur pain de seigle Collation5 min189 kcal≈ 0,62 € Tartine à l'œuf et à la ciboule Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 1,21 € Tartines au fromage blanc et œuf Petit-déjeuner10 min322 kcal≈ 0,99 € Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ 0,64 € Tkemali aux pruneaux Collation40 min79 kcal≈ 0,74 € Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 1,16 € Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ 1,95 € Tranches de pommes au beurre de cacahuète Collation2 min166 kcal≈ 0,47 € Varéniki paresseux au fromage blanc Dîner25 min725 kcal≈ 1,37 € Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ 1,41 € Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ 1,70 € Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ 1,24 € Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ 1,00 € Wrap de lavash à l'œuf et au fromage Petit-déjeuner10 min393 kcal≈ 1,32 € Yaourt au miel et noix Collation2 min191 kcal≈ 0,53 € Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 0,91 € Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 0,78 € Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 1,57 € Œuf au plat micro-ondes en 2 minutes Petit-déjeuner5 min268 kcal≈ 1,04 € Œufs au four aux légumes et au fromage Dîner30 min510 kcal≈ 2,10 € Œufs aux tomates Petit-déjeuner10 min328 kcal≈ 1,17 € Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ 0,70 € Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,59 € Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ 0,71 € Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ 0,75 € Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ 0,22 € Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ 0,48 € Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ 0,33 € Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ 0,32 € Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ 0,24 € Молодая картошка с укропом Dîner25 min246 kcal≈ 0,56 €