Recettes

35 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Déjeuners 35

Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ $2.01 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ $2.47 Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes Déjeuner30 min670 kcal≈ $3.57 Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ $3.54 Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ $2.70 Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ $2.71 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ $2.03 Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre Déjeuner40 min697 kcal≈ $2.00 Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ $1.05 Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ $2.64 Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons Déjeuner35 min1000 kcal≈ $7.71 Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ $2.55 Foie de bœuf en sauce à la crème fraîche et aux oignons avec sarrasin Déjeuner35 min644 kcal≈ $1.55 Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin Déjeuner30 min634 kcal≈ $1.75 Foies de volaille à la crème avec purée de pommes de terre Déjeuner35 min689 kcal≈ $1.77 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ $1.38 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Noodles de sarrasin avec bœuf Déjeuner30 min676 kcal≈ $4.20 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka au kéfir Déjeuner25 min442 kcal≈ $2.49 Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ $2.12 Poulet au curry avec du riz Déjeuner35 min713 kcal≈ $2.17 Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ $2.69 Pâtes au thon à la sauce tomate Déjeuner25 min557 kcal≈ $2.17 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ $2.46 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe aux boulettes de viande Déjeuner40 min549 kcal≈ $2.00 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Suadaqueau en croûte de légumes Déjeuner35 min291 kcal≈ $4.13