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154 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 154

Fettine di pollo impanate al formaggio con insalata Cena30 min612 kcal≈ $2.73 Filetto di salmone agli asparagi Cena25 min713 kcal≈ $7.63 Focaccine al formaggio al kefir Colazione25 min738 kcal≈ $1.10 Frittelle al kefir Colazione20 min596 kcal≈ $0.62 Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella Colazione20 min568 kcal≈ $0.81 Frittelle di fegato con grano saraceno Cena30 min720 kcal≈ $1.51 Funchoza con pollo e verdure Cena25 min573 kcal≈ $2.88 Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Gamberi reali al vino bianco con pasta Cena25 min826 kcal≈ $7.05 Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Grano saraceno con pollo nella pentola a pressione Cena45 min505 kcal≈ $2.00 Grecha alla mercante Pranzo40 min705 kcal≈ $1.74 Gulasch di manzo con grano saraceno Pranzo90 min654 kcal≈ $3.34 Hamburger fatto in casa su panino integrale Cena25 min817 kcal≈ $3.79 Insalata Caesar con pollo Cena25 min590 kcal≈ $2.33 Insalata Cobb Cena30 min655 kcal≈ $3.40 Insalata Mimosa Cena40 min746 kcal≈ $2.05 Insalata Olivier Cena40 min618 kcal≈ $1.77 Insalata di avocado, uova e tonno Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Insalata di burrata, pomodorini e prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80 Insalata di surimi Cena20 min508 kcal≈ $2.34 Insalata tiepida di petto d'anatra e pera Cena30 min763 kcal≈ $8.41 Insalata tiepida di pollo e verdure Cena25 min511 kcal≈ $3.50 Insalata «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ $3.55 Involtini di cavolo ripieni classici Cena90 min746 kcal≈ $2.83 Khachapuri pigri al lavash Colazione20 min625 kcal≈ $3.07 Khinkali al pepe nero Cena20 min735 kcal≈ $3.41 Kofta di agnello con salsa allo yogurt Cena30 min674 kcal≈ $3.66 Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ $1.38 Maccheroni al ragù di carne Pranzo30 min819 kcal≈ $2.14 Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate Cena40 min618 kcal≈ $3.10 Maiale in salsa agrodolce Cena30 min743 kcal≈ $2.57 Maiale stufato con cavolo e patate Pranzo70 min671 kcal≈ $2.06 Manzo all’asiatica con riso e verdure Pranzo30 min670 kcal≈ $3.57 Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ $2.16 Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ $2.70